野菜

サラダ

大根菜のふりかけ

油を使わない大根菜のふりかけを紹介。しらすとごまが、いい仕事をするんです。
2023.11.16
サラダ
サラダ

砂糖不使用のキャロットラペ

砂糖、オイル不使用のキャロットラペを紹介。レーズンの自然の甘み、アーモンドとクルミのこくで、どうぞ召し上がれ！
2023.10.25
サラダ
サラダ

豆苗のごま和え

ごまを使った簡単和え物を紹介。栄養もあって、お財布にもやさしいです。
2023.10.19
サラダ
スープ

野菜たっぷりデトックススープ

野菜たっぷりで作る、スープの紹介。リセットしたい時に、温かいスープをどうぞ！
2023.10.07 2023.10.16
スープ