お気に入り 豆乳【調味料】
豆乳は、美味しさと健康を同時に楽しむための優れた選択肢です。日常の食事に取り入れ、バラエティ豊かな食生活を実現するため、健康志向の方や環境に配慮した食事を追求する方に、ぜひおすすめしたい食品です。
2023-09
お気に入り 
肉料理 大豆ミートの麻婆なす
ひき肉を使わない、麻婆なすを紹介。なす以外も、アレンジ次第で幅広く使えます。
お菓子 オートミールとバナナのクッキー風
グルテンフリーで作る、クッキー（風）の紹介。しかも、材料が少なめ（４つ）。お菓子だって、ガマンしないんです。
人気メニュー 高野豆腐そぼろ
肉を使わない、そぼろを紹介。そのままでも、ご飯のお供にも、幅広く使えます。
サラダ おからサラダ
マヨネーズ、砂糖を使わない、食べ応えのあるサラダを紹介。よく噛んでたべよう！
サラダ かぼちゃのサラダ
砂糖を使わない、甘さを感じる簡単サラダを紹介。隠し味にきな粉を使います。
人気メニュー かぼちゃのカレー
グルテンフリーで、塩こうじを使ったカレーを紹介。カレー粉も市販のものを使ってません。